„Ohne Begeisterung, welche die Seele mit einer gesunden Wärme erfüllt, wird nie Großes zustande gebracht.“
Systemische Beraterin und Osteopathin (BSC),
Heilpraktikerin
-
Stressbewältigungstraining
Dauer:1 Tag
Trainer:Anke Fröhlich-Ruch
Teilnehmer:max. 10 TN
Inhalte:Lokalisieren von Stressfaktoren mit allen Auswirkungen, Resilienz- Kompetenzschulung
Methoden:Interaktive Gestaltung mit inhaltlichem Input und Möglichkeit der Eigenreflexion
Ziel:Mit Einsatz der erlernten Kompetenz eigene Stress zu vermeiden.
Varianten:Individuelle Anforderung an eine gezielte Berufsgruppe ist möglich.
-
Konfliktseminare
Dauer:2 Tage
Trainer:Anke Fröhlich-Ruch und Norman Ruch
Teilnehmer:max. 10 TN
In diesem Training werden alle Grundlagen der Kommunikation vermittelt, Übergehend zu Gesprächsführung- und Konflikttraining.
Inhalte:Kommunikationsregeln und Übungen, Eskalationsstufen
Methoden:Interaktive Gestaltung mit längeren Übungssequenzen. Hierbei wird die Metaebene geschult.
Ziel:Gespräche gut führen zu können, bis hin zu eskalierende Stufen der Gesprächsführung.
Varianten:Kommunikations-, Gesprächsführungs- bis eskalierende Konflikttraining mit unterschiedlichen individuellen Bedürfnissen.
-
Gesundheitsmanagement
Dauer:1 – 2 Tage
Trainer:Anke Fröhlich-Ruch
Teilnehmer:max. 10 TN
Inhalte:Zeitmanagement, Selbst- Management, Life Balance, Ernährung, Mentales Kompetenztraining.
Methoden:Interaktive Gestaltung mit inhaltlichem Input und Möglichkeit der Eigenreflexion
Ziel:Individuelle Gestaltung des eigenen Gesundheitsmanagements.
Varianten:Individuelle Anpassung an Firmen- oder Konzerneigene Arbeitsplätze.