Lachyoga für Jede(n)
max. 1,5 h
René Neumann
max. 8 – 10 TN
In diesem Training lernen die Teilnehmer Lachyoga kennen. Lachyoga wurde von Dr. Madan Kataria aus Mumbai, Indien entwickelt. Es stärkt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden enorm – und verbreitet automatisch Freude!
Einfache Techniken, die auf Yoga-Übungen, Atem-Techniken und Dehnübungen basieren.
Aktiver und aktivierender Workshop mit praktischen Übungen
Erlernen von Techniken für die eigene Psychohygiene. Steigerung des körperlichen, emotionalen und sozialen Wohlbefindens.
„Humor-in der Berufswelt“-Workshop als Ergänzung